S7 SELBSTMOTIVATION – die Kunst, sich selbst den richtigen Schwung zu geben

Veranstaltungsort: Haus der Frau - Bildungs- und Begegnungszentrum
Volksgartenstr. 18
4020 Linz

Wann: Mo 15.05. / Di 16.05.

Dauer: Mo 10 – 18 Uhr, Di 9 – 17 Uhr (16 Lerneinheiten/ 13,33 Stunden)

Kosten: EUR 345,- zuzügl. 20% MWSt.

Wer beruflich erfolgreich sein will, sollte in der Lage sein, sich selbst immer wieder den nötigen Schwung zu geben. Nur dann macht die Arbeit Spaß, ist erfüllend und kann ein zentraler Angelpunkt im Leben werden. Ein gleichbleibend hohes Motivationsniveau ist kaum aufrecht zu erhalten. Bleibt die Frage, welche Umstände es sind, die manche Menschen nicht nur ausdauernd an ihren beruflichen Projekten arbeiten sondern auch in ihrer Freizeit mit Lust und Liebe allen möglichen Tätigkeiten nachgehen lässt? Während andere die Tage bis zur Pensionierung zählen.

Selbstmotivation ist keine reine Frage des Zufalls oder ist nur von äußeren Umständen und Rahmenbedingen bestimmt. Sie ist vielmehr zu einem großen Teil das Resultat der inneren – mentalen – Einstellung.

Selbstmotivation ist auch die Grundlage, um andere motivieren zu können.

Seminarschwerpunkte

  • Modelle zum Thema Motivation und Selbstmotivation
  • Erkennen der persönlichen Motivations- und Demotivationsfaktoren
  • Besserer Umgang mit dem „inneren Schweinehund“
  • Modelle zu Bedürfnissen, Motiven und Zielen
  • Handlungsfelder der Leistungsmotivation
  • Motivation von MitarbeiterInnen und KollegInnen

Methoden

  • Mentaltechniken zum Erkennen eigener Stärken und Kompetenzen
  • Rollenspiele und Übungen, die dazu anregen, mehr über Ihren persönlichen Leistungshorizont, Ihre Leistungsgrenzen, Motive und Bedürfnisse zu erfahren

Ihr Nutzen

Die TeilnehmerInnen lernen die Grundlagen langfristiger Selbstmotivation kennen. Ebenso die Anwendung wirksamer mentaler Methoden der täglichen Selbstmotivation zur Überwindung kurzfristiger Krisen und Schwankungen.

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Seminarleitung: Mag. Christian Schmidhofer

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Plan:

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