S8 GEDANKEN ORDNEN – ENERGIEN BÜNDELN – Selbstmanagement mit YESolution®

Veranstaltungsort: Hotel-Restaurant Penzinghof Lindner e.U.
Penzingweg 14
6372 Oberndorf in Tirol

Wann: Mi 13.05. / Do 14.05.

Dauer: Mi 10 – 18 Uhr, Do 9 – 17 Uhr (16 Lerneinheiten)

Kosten: EUR 355,- zuzügl. 20% MWSt.

Frühbucherbonus bei Anmeldung bis zum 31. Jänner 2020 (= EUR 320,- + MWSt)

Das psychosoziale Arbeitsfeld stellt große Herausforderungen an die emotionale Belastbarkeit und Persönlichkeit jeder einzelnen Mitarbeiterin. Neben der Aufmerksamkeit, die das professionelle Arbeitsumfeld erfordert, bleibt oft wenig Energie für die eigene Psychohygiene übrig. Die neu entwickelte, körperorientierte Methode YESolution® bietet einen besonders effektiven Umgang mit emotionalen Belastungen an.

YESolution® kann von jeder Person selbstverantwortlich als Methode zur
Eigenanwendung oder im geführten Coaching durch eine YESolution® Trainerin genutzt werden. Das entscheidende Moment dieser Coaching- und Selbsthilfemethode ist die Kommunikation mit dem eigenen Unbewussten. Dissonante (nicht miteinander in Einklang stehende) Empfindungen und Gefühle werden aufgespürt und über körperliche Wahrnehmungen zum Positiven oder Neutralen hin verändert. Ziel ist ein emotional stimmiges und mental geordnetes Befinden.

Seminarinhalte:

Selbstmanagement – eine persönliche Analyse
Theorie des YESolution® – Selbstmanagements
Praktisches Erlernen der Anwendung
Stressmodelle und individuelle Stressreaktionen
Persönlicher Leitfaden für herausfordernde Zeiten

Methoden:

Wahrnehmungsübungen
Theorieeinheiten begleitet von Powerpoint, Handouts und Flipchart-Zeichnungen
Praktisches Üben anhand von Beispielen aus Arbeitsalltag und Privatleben
Kreatives Schreiben
Kleingruppenarbeit

Ihr Nutzen:

Sie erlernen YESolution® als „Lebens-Werkzeug“, um es selbst anzuwenden.
Dadurch erkennen Sie etwaige unbewusste „Vermeidungsreaktionen“ bereits frühzeitig und können rechtzeitig gegenzusteuern. Außer Ihrer Selbstkompetenz und Ihrer beruflichen Effizienz steigern Sie damit vielleicht sogar Ihre Lebensfreude.

Sonstige Informationen:

Keine Voraussetzungen notwendig
Teilnehmeranzahl: max. 12 TN
Dauer: 2 Tage / 16 AE
Selbstmanagement mit YESolution®

Der Veranstaltungsort ist barrierefrei blueicon

Seminarleitung: Mag.a. Petra Eder-Kühr

Plan:

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