Wann: Mi. 14.10.2026
Dauer: Mi 9 – 17 Uhr (8 Lerneinheiten)
Veranstaltungsort: ZOOM Meetings
Kosten: EUR 300,- zuzügl. 20% MWSt.
Frühbuchungsbonus bei Anmeldung bis zum 18. September 2026 (=EUR 260,- + 20% MWSt)
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen unseres Lebens. Obwohl die meisten den ganzen Tag beschäftigt sind, dennoch sich das Gefühl „wenig Zeit“ zu haben, schnell mal einstellt. Dieser praxisorientierte Seminartag bietet die Gelegenheit, die eigene Zeitnutzung bewusst zu planen und mit klarem Fokus gelassen zu handeln. Das Ziel ist es, durch praktische Zeitmanagementtools, die Zeit selbstbestimmt zu nutzen und Zeitfresser zu vermeiden. In diesem eintägigen Seminar lernen die Teilnehmenden, ihre persönliche Zeitkompetenz gezielt zu stärken und effektive Werkzeuge des Zeitmanagements praktisch einzusetzen.
Inhalte des Seminars
- Grundlagen und Prinzipien des Zeitmanagements
- Grundlagen und die Säulen des modernen Zeitmanagements
- Erfolgsfaktoren und Stolpersteine im Umgang mit Zeit
- Analyse, Selbstreflexion und die eigene Zeitkompetenz
- Zeitanalyse: Wie gehe ich mit meiner Zeit um?
- Identifikation von Zeitdieben und Unterbrechungen
- Zeitkompetenz: 10 Basic Strategien für schnelle Erfolge
- Umgang mit Zeitfressern und Unterbrechungen
- Strategien zum Umgang mit Zeitdieben, Störungen und Ablenkungen
- Grenzen setzen und „Nein“ sagen mit Klarheit und Wertschätzung
- Werkzeuge, Methoden und Tools für Zeitmanagement
- Planungstechniken im Überblick: Tages-, Wochen-, und Monatsplan
- Schriftliche Aufgabenplanung, Checklisten und Priorisierung
- Praktische Tools zur Steigerung von Effizienz
- Umgang mit E-Mails und Informationsflut
- Fokuszeiten und Konzentrationsphasen gestalten
- Reflexion & Integration in den Alltag
- Von der Zeitveredelung zum Wohlbefinden im Umgang mit der eigenen Zeit
Ihr Nutzen für die Praxis
- ihre Zeitnutzung praktisch analysieren und optimieren,
- Prioritäten klar setzen und Zeitfresser minimieren,
- Planungstechniken und Zeitmanagementtools effektiv einsetzen,
- Gesteigertes Wohlbefinden durch bewussten Umgang mit der eigenen Zeit erfahren.
Zielgruppe für das Seminar
Für alle, die ihre Zeit optimal nutzen, Prioritäten klar setzen und ihre persönliche Zeitorganisation praktische verbessern möchten.
Die Teilnehmer_innen erhalten zeitgerecht vor der Veranstaltung nötige Unterlagen, sowie die Einladung zum ZOOM-Meeting zugesandt.
Seminarleitung: Dr. Edith Dusch
